우리 몸은 항산화제를 어떻게 충전할까? 포도당의 뜻밖의 역할
"지난 글에서 방전된 비타민과 CoQ10을 다시 살려내는 우리 몸속 최상위 충전기 NADPH에 대해 알아보았습니다."(숨은 충전기 NADPH의 비밀)그렇다면 이 고마운 NADPH 충전기는 과연 우리 몸 어디서, 무엇을 원료로 찍어내는 걸까요?답은 뜻밖에도 우리가 다이어트할 때 가장 멀리하려고 애쓰는 '포도당(Glucose)'에 있습니다. 우리가 매일 먹는 밥과 탄수화물이 단순히 힘을 내는 연료일 뿐만 아니라, 우리 몸이 녹슬지 않도록 방어막을 충전하는 원료로도 쓰이고 있었던 것입니다.1. 포도당의 뜻밖의 '샛길': 오탄당 인산경로(PPP)란?우리가 음식을 먹으면 체내에서 포도당으로 분해됩니다. 대부분의 포도당은 세포 안의 에너지 발전소(미토콘드리아)로 들어가 숨 쉬고 움직이는 힘(ATP)을 만드는 데 쓰..
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2026. 10. 13. 09:00