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알코올 #비알코올성 지방간 #정제 탄수화물 #인슐린 저항성 #신규 지방 합성 #간 섬유화 #간경화 #불포화지방산 #오메가-3 #액상과당 (1)
술 안 마셔도 지방간이라니? 비알코올성 지방간의 과학적 원리와 영양 관리법

"저는 술을 전혀 안 마시는데, 검진에서 지방간이라네요."20여 년 전, 회식 자리에서 술은 절대로 한 잔도 입에 대지 않던 개신교 신자 40대 동료가 지방간 진단을 받았다는 소식을 듣고 회사 동료 모두가 깜짝 놀랐던 기억이 있습니다. 당시만 해도 지방간은 '애주가들의 훈장' 같은 것으로 여겼기에, 상식 밖의 일이라며 다들 의아해했었죠.그런가 하면 겉으로 보기엔 전혀 비만이 아닌 마른 체형인데도 지방간 진단을 받는 분들도 주변에서 종종 봅니다.간 질환은 흔히 알코올(술)이 주원인이라고 생각하지만, 술을 한 방울도 마시지 않거나 거의 마시지 않아도 발생하는 '비알코올성 지방간질환(NAFLD / 최근 명칭: MASLD)'이 최근 현대인 사이에서 급격히 늘고 있습니다.대체 왜 술도 안 마시는데 간에 기름이 끼..

카테고리 없음 2026. 9. 13. 12:41
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