항산화제를 매일 먹어도 피곤하다면? 우리 몸속 '숨은 충전기' NADPH의 비밀
"피로 해소와 노화 방지를 위해 비타민 C, 비타민 E, CoQ10, 글루타치온까지... 몸에 좋다는 항산화 영양제를 매일 한 주먹씩 챙겨 드시나요? 그런데 아무리 좋은 영양제를 먹어도 몸이 여전히 묵직하고 피곤하게 느껴질 때가 있습니다."이유가 뭘까요? 답은 우리 몸의 '충전기'에 있습니다.스마트폰이 아무리 최신형이어도 충전기가 없으면 곧 방전되어 먹통이 되듯이, 우리 몸속 항산화제들도 계속해서 새것처럼 돌려주는 최종 충전기가 없으면 금방 방전되어 버립니다.혹시 예전에 올려드린 [5대 항산화 네트워크의 연쇄 반응] 포스팅과 인포그래픽을 기억하시나요?당시 인포그래픽 그림 맨 위쪽에 슬쩍 등장했던 NADPH라는 기호를 기억하시는 분이 계실 겁니다. 그때는 전체 구조를 설명하느라 살짝 지나쳤지만, 오늘 드디..
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2026. 10. 12. 09:00