영양제를 먹어도 효과가 없는 이유? 간의 '초회 통과 효과'란?
비싼 돈을 주고 구매한 영양제를 매일 꾸준히 챙겨 먹는데도 기대만큼 큰 효과를 느끼지 못했던 경험이 있으신가요? 단순히 '나에게 안 맞는다'라고 생각하기 쉽지만, 그 뒤에는 우리 몸의 장기인 간(Liver)이 수행하는 매우 철저한 생화학적 방어 메커니즘이 숨어 있습니다.생화학에서는 이를 '초회 통과 효과(First-Pass Effect)' 또는 '첫 통과 대사'라고 부릅니다. 영양제와 약물이 몸속에서 어떻게 작용하는지 결정짓는 이 핵심 원리를 쉽게 정리해 드립니다.1. 우리가 먹은 영양제의 실제 이동 경로대부분의 사람들은 영양제를 알약이나 캡슐 형태로 입을 통해 섭취합니다. 섭취된 영양제는 다음과 같은 순서로 체내를 이동합니다.위 및 소장: 캡슐이나 정제가 녹으면서 성분이 붕해 및 방출·용해되고, 소장 ..
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2026. 9. 8. 09:52